Avsnitt: 136 - Be Obsessed or Be Average med Daniel Eklund
Hackadittlivpodden #136: ”Be Obsessed or Be Average” med Daniel Eklund
I dagens avsnitt av Hackadittlivpodden får vi äran att djupdyka i passion 💪, målmedvetenhet 🧠 och det driv som krävs för att bli extraordinär ✨ tillsammans med Daniel Eklund, en av Europas främsta grapplers 🥋. Det här avsnittet är fullpackat med insikter som både utmanar och inspirerar, oavsett om du är intresserad av kampsport eller vill applicera samma mentalitet på andra delar av ditt liv. 🚀
När livets toppar och dalar formar oss ⛰️⬇️
Daniel delar sin resa – från att hantera utmaningar både på och utanför mattan till hur livets mörka stunder 🌑 kan bli en källa till styrka. Vi diskuterar vikten av att skapa en stabil bas att stå på, både mentalt och fysiskt, för att kunna möta motgångar utan att falla för djupt i livets dalar. Som han uttrycker det:
"Du blir starkast när du hittar din lägstanivå och bygger därifrån." 💡
Flow, hyperfokus och konsten att vara närvarande
Ett genomgående tema i avsnittet är vikten av flow och hur det skiljer sig från hyperfokus. Daniel beskriver hur han använder flow i både vardagen och träningen – från enkla rörelser som att sicksacka genom stan 🚶♂️ till att optimera sitt mindset under tävlingar 🏆. Det handlar om att alltid vara påkopplad utan att stressen tar över.
"Flow ger dig energi ⚡, medan hyperfokus kan dränera dig om du inte är försiktig."
Inspiration från små detaljer
Daniel och jag diskuterar vikten av att ständigt lära sig, även från de minsta sakerna. I dagens träningspass tog jag med mig två enkla men kraftfulla insikter: vikten av ett stabilt grepp 🤝 (”segreppet”) och att alltid jobba från insidan 💥 – inte bara på mattan utan även i livet. Det är de små detaljerna som skapar mästare över tid, en påminnelse om att inget framsteg är för litet för att uppmärksammas.
Be Obsessed or Be Average
Avsnittets kärna handlar om hur vi kan applicera filosofin "Be Obsessed or Be Average" i alla aspekter av livet. Daniel påminner oss om vikten av att våga gå all-in, att eliminera distraktioner och att hela tiden sträva efter att bli bättre – inte bara för sin egen skull utan för att kunna ge tillbaka till sitt team, sina nära och sin omgivning.
Veckans utmaning
För dig som lyssnar: Vad är en liten detalj du kan justera i din vardag för att förbättra ditt game? Oavsett om det handlar om träning 🏋️, karriär 👩💻 eller relationer 💑 – identifiera något du kan börja arbeta med idag och commit till det. Kom ihåg att framgång byggs över tid genom små, konsekventa insatser. 🌱📈
Missade du våra tidigare avsnitt? Kolla in Avsnitt 139: "Teambuilding och nätverkande med Johan Ang" för fler tankeväckande diskussioner och strategier för personlig utveckling. Och glöm inte att prenumerera på podden för att aldrig missa en chans att hacka ditt liv till det bättre!
Bli en del av Hackadittliv-communityn!
Följ oss på sociala medier för fler tips om träning, hälsa och personlig utveckling. Och glöm inte att dela detta avsnitt med någon som behöver en dos inspiration!
Vi ses i nästa avsnitt – tills dess, no pain, no story! 💪
Följ mig också på sociala medier för bakom kulisserna och mer inspiration:
👉 Instagram: @hackadittliv
👉 LinkedIn: Christian Wederbrand
