Avsnitt: 163 – Ledarskap, självkänsla och ungdomsidrott - med Johan Örtendahl
Ledarskap, självkänsla och ungdomsidrott - med Johan Örtendahl
Det började med en kommunikationskurs på Newtons fastighetsutbildning. Där möttes Christian och en inspirerande lärare i Johan Örtendahl – och nu, flera år senare, återförenas de i ett djupt samtal om livet, prestation, ungdomsidrott, självkänsla och att våga vara äkta. Det här poddavsnittet är en resa genom både det inre och yttre ledarskapet.
• Rörelse är nyckeln till välmående – kroppen är gjord för att användas. Det handlar inte alltid om träning – utan om rörelse i vardagen.
• Äkthet slår yta, varje gång. Att vara sig själv – online och offline – bygger verkligt förtroende.
• Struktur, tydlighet och konsekvenser är avgörande i ungdomsidrotten – inte för att straffa, utan för att stötta.
• Självkänsla vs. Självförtroende vs. Självbild – att förstå skillnaden gör stor skillnad.
• ”Komfortzonen är högkanten på myntet” – ett magiskt perspektiv på utveckling!
”Jag är för gammal för att inte vara mig själv.”
En påminnelse om att landa i sin identitet och stå trygg i det.
”Du kan inte fuska på ett backyard ultra.”
Om vikten av att leverera på det man sagt – och vad uthållighet egentligen betyder.
”Förtroendet för dig själv. Bilden av dig själv. Känslan för dig själv.”
Så enkelt – och ändå så djupt.
”Disciplin slår motivation – varje gång.”
När du inte vill, men gör det ändå. Det är där du vinner.
🎤 Vad får du om du lyssnar på hela avsnittet?
• Insikter från 14 år som mental tränare för IFK Göteborg
• Ärlig reflektion om ledarskap, värderingar och varför vissa föreläsningar inte har punkter – bara passion
• Tankar om att arbeta med ungdomar, vikten av att säga ifrån och varför duschtvättad tröja faktiskt är en hygienfråga
• En stark berättelse om att bli förebild utan att ens veta om det – och hur en gammal elev dyker upp på ett backyard-lopp med en tatuering av klubbloggan…
1. Dela avsnittet med en vän som jobbar med ungdomar eller brinner för utveckling.
2. Reflektera över ditt eget varför – vad är det som får dig att gå upp varje morgon?
3. Skriv ner ett område där du vill växa. Lägg till ett ord: Hur? Vad händer då?
4. Utmana din komfortzon. Bara lite. Idag.
Vill du att Christian föreläser på din skola, företag eller förening? Eller vill du vara med och bygga nästa generations starka människor genom rörelse, struktur och samtal? 👉 Hör av dig via hackadittliv.se
Följ mig också på sociala medier för bakom kulisserna och mer inspiration:
👉 Instagram: @hackadittliv
👉 LinkedIn: Christian Wederbrand
