Vecka: 2 - Veckans höjdpunkter och tips för ett bättre liv!
Hacka din vecka – Veckan som gått i fokus
Hej alla! Här är en sammanfattning av veckan som gått, fylld med inspiration, lärdomar och insikter från mitt löparår, unika möten och spännande samtal. Häng med!
1. Löparåret 2025 – Ett steg i taget
Mitt löparår är i full gång, och veckan har bjudit på både runstreaks och planering av Hacka ditt lopp – en Backyard Ultra som går av stapeln den 29 mars i Göteborg. Loppet är en hyllning till uthållighet, med 6,7 km varje timme och en tidsgräns på 24 timmar. Dessutom går överskottet till välgörenhet via Liams Life. Är du sugen på att utmana dig själv? Häng med!
2. A.I. och musikskapande – När tekniken öppnar nya dörrar
En av veckans höjdpunkter var att upptäcka hur AI kan användas för att skapa musik. Genom att kombinera mina egna berättelser med tekniken genererades en låt som inte bara berörde mig utan även inspirerade min son att utveckla sina texter. Teknik kan verkligen ge oss verktyg att nå nya höjder!
3. Barfotalöpning och reflektioner i Biohackpodden
Jag gästade Biohackpodden där vi diskuterade barfotalöpning – ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat. Dessutom delade vi tankar om perspektiv och hur "tre sidor av ett mynt" kan appliceras i livet. Har du funderat på att testa barfotalöpning? Kika in podden och få en ny syn på träning!
4. Coachsamtal som skapar förändring
Veckan har bjudit på inspirerande coachsamtal där människor investerar i sig själva för att nå nya nivåer. Det är fantastiskt att se hur små justeringar kan ge enorm avkastning i form av energi och framgång.
5. Föräldraskap i fokus i Grabbarnas Podcast
Det senaste avsnittet av Grabbarnas Podcast är en resa genom föräldraskapets utmaningar och glädjeämnen. Vi dyker ner i småbarnsåren, reflekterar över att sälja in idéer till sig själv och diskuterar hur man navigerar i livets olika roller. Ett måste för alla som vill få nya perspektiv!
6. Ett tips för veckan – Gör en bra dag
Som jag alltid säger: Älska är ett verb – det är ett görande. På samma sätt handlar det om att göra en bra dag. Det kräver lite extra, men känslan av att ha åstadkommit något värdefullt är ovärderlig. Börja smått – en promenad, en reflektion, eller varför inte ett inspirerande samtal?
7. Nyhetsbrevet – Extra värde varje vecka
Mitt nyhetsbrev är igång och levereras varje vecka med bonusguider, tips och inspiration. Vill du ha mer än vad som delas på Instagram? Prenumerera och låt oss skapa ett bättre liv tillsammans!
Tack för att du läser, följer och engagerar dig! Gilla, dela och prenumerera för att inte missa något. Som alltid – gör en bra dag, gör en bra vecka, och till slut, gör ett fantastiskt liv! 💪✨
Prenumerera på nyhetsbrevet här: Hacka Ditt Liv
Fråga till dig:
Hur kan du börja göra en bra dag redan idag? Kommentera nedan eller hör av dig – jag älskar att höra dina tankar!
Följ mig på sociala medier för bakom kulisserna och mer inspiration:
👉 Instagram Christan: @hackadittliv
